广东信息网 > 资讯 >宝宝不爱吃饭胃口差?别急,试试这样做~

宝宝不爱吃饭胃口差?别急,试试这样做~

2020-01-15 14:06:09 来源:互联网 阅读:1

十个妈妈有九个对娃吃饭的事头痛的。小编就经常在后台收到妈妈们咨询的如下烦恼:

宝宝不爱吃蔬菜、偏食挑食、食欲不佳,还喜欢边吃边玩;

一顿饭要吃上很长时间,即便是喂饭,下咽也很慢;

有的时候也下狠心让孩子饿一顿,最多下一顿吃得快一些,很快随着小肚子有食了、不饿了,就又开始磨蹭,或把食物含在嘴里,半天才咽一口;

特别羡慕别人家那些大口大口吃饭、吃得又快又多的孩子啊,可自己想尽了办法也没用……

碰上这些问题,妈妈们除了担心宝宝会养成不良的饮食习惯,更是怕他们因不均衡、不充足的营养摄入而影响发育。所以,小编整理出了在宝宝不爱吃饭这事上常见的几个问题,并一一支了招,妈妈们可以试试看哦~

问题一:宝宝偏食挑食,不爱吃蔬菜

很多宝宝都有偏食挑食的问题,尤其是不喜欢吃青菜、西兰花等绿色蔬菜,这些蔬菜可是很有营养的。其实宝宝的味蕾敏感,某种食物的质地或味道不投其所好,对食物有喜恶是再正常不过的了。这个时候妈妈们千万不能强迫他们吃某种食物,越是强迫宝宝的反抗越是强烈,本来只是“不太喜欢”却会演变成“坚决不碰”。所以,对于宝宝不怎么喜欢的食物,妈妈们可以替换同类食物或改变烹饪方式。比如不爱西兰花,用其它绿色的菜试试,不喜欢青菜,就挤出菜汁和其他辅食混合在一起。

问题二:不好好吃饭,边吃边玩

宝宝吃饭注意力不集中也是妈妈们最头疼的问题,追着喂,强迫吃都不是好办法,可以试试这样做:饭前1个小时绝对不能吃容易饱腹的食物;吃饭前5-10分钟,从宝宝身边收走让他分心的玩具。如果宝宝在规定时间内把饭吃完,家长要及时鼓励:“宝宝真棒,今天这么快把饭吃完啦!”如果宝宝拖了很久还没吃完,妈妈们可直接收走碗筷,并告诉宝宝:“吃饭的时间结束了,晚上才有的吃了哦。”让他们饿上一顿,并取消接下来的一餐点心时间,当宝宝感觉饿的时候反倒会主动吃饭了。

问题三:吃得少,食欲不佳

宝宝的肠胃功能还比较娇弱,有食欲不佳的情况也比较正常。这个时候妈妈们可以给宝宝吃一些开胃的东西,比如用苹果、山楂、金桔等做一碗开胃汤给宝宝喝,对提高宝宝的食欲很有帮助。宝宝食欲差还有一个原因就是缺少运动,有的宝宝天天被抱在怀里,或者整天待在家里坐着,没有活动的机会,上一顿吃的东西都还来不及消化,就要吃下一顿了。所以,妈妈们可以适当地让宝宝在新鲜空气中进行户外活动,促进血液循环、新陈代谢,宝宝自然就会有好的胃口了,当然,也不要使宝宝过于兴奋了。

问题四:不爱吃奶粉,奶量上不去

这常见于一岁半以内的宝宝,特别是处于断奶期的宝宝,习惯了母乳的味道,突然让他接受奶粉会使他产生强烈的抵触情绪,每次喝奶都喝个一两口就不喝了,甚至又哭又闹地直接抗拒喝奶粉。所以,妈妈们在选择奶粉的时候最好是选择口感清淡、接近母乳的奶粉,比如被很多妈妈称为断奶神器的港版皇家美素佳儿奶粉,喝起来是一股天然清淡的奶香味,和母乳的口感很像,宝宝都比较容易接受。而且这个奶粉的奶源都来自荷兰皇家菲仕兰的自家农场,还含有天然sn-2 Palmitate,天然Phospholipids,天然MCFA, SCFA这些珍贵营养,营养价值高又好吸收,还能促进宝宝大脑、骨骼、神经系统的发育,帮助启发宝宝自然防御力呢~

PS:想购买的妈妈可以去微信小程序【香港美素佳儿官方店】哦,这是美素佳儿的香港品牌直营店,每罐奶粉底部都有二维码,可以追溯是不是正品,妥妥可以放心哦,最近的年货节活动还有各种超值优惠呢!

所以,对于胃口不好的宝宝,妈妈们不妨试试以上几个方法,同时也要在宝宝的方方面面都细心照顾,这样宝宝才会有好的胃口、好的身体。


推荐阅读:叶紫

(正文已结束)

热点图片 更多>>
想要吃上真正的鱼丸,那就自己做呀,两条草鱼就解决,嫩滑又弹牙 想要吃上真正的鱼丸,那
日本的生鸡蛋为何可以生吃?跟国内有何不同,原来如此 日本的生鸡蛋为何可以生
天冷了,来一份“素菜焖锅”,简单又美味,实惠又健康,家人都爱 天冷了,来一份“素菜焖
吃了这么多年板粟,终于弄明白了,原来板粟去壳这么容易 吃了这么多年板粟,终于
新闻头条
精彩专题 更多>>
馒头吃了半辈子,这种吃法头一次见,酱香味十足,真的高手在民间 1馒头吃了半辈子,这种吃法
点击排行 更多>>